teva - logo
300 tipov a rád... (úryvky z knihy Shelley Peterman Schwarzovej 1.)

300 tipov a rád... (úryvky z knihy Shelley Peterman Schwarzovej 1.)

Vydáno:

Knihu Shelley Peterman Schwarzovej Skleróza multiplex: -300 tipov a rád, ako ju zvládať- lepšie vydalo v roku 2014 nakladateľstvo Grada pre agentúru Evyan v rámci jej pacientského programu SM KOMPAS, ktorý je podporovaný spoločnosťou TEVA, a bude ju pacientom s diagnózou SM distribuovať aj prostredníctvom SM centier na Slovensku.

 Dnes Vám prinášame prvé úryvky z tejto knižky, ktoré Vám poradia, ako si zariadiť kúpeľňu...

 Využitie sprchy a vane:

kupelna • Zvážte kúpu sprchového držiaka – košíka, ktorý sa jednoducho pripevní na sprchovaciu hlavicu a drží mydlo a šampón.

 • Do vane či sprchy použite ozdobnú protišmykovú pásku.

 • Ak používate gumovú rohožku, pravidelne ju perte v práčke v mydlovom roztoku s troškou bielidla, aby ste odstránili klzký mydlový povlak.

 • Kúpte si jednu z lacných sedačiek do sprchy alebo použite plastovú stoličku, aby ste mohli pri sprchovaní sedieť. (Sedačky do spŕch sú hradené zdravotnými poisťovňami.)

 • Nikdy sa neopierajte o vešiaky na uteráky alebo o držiaky na mydlo. Namontujte v sprche i pri vani držadlá. Poraďte sa s odborníkmi. Držadlá musia byť pevne pripevnené na stene. Ak nie ste schopní urobiť inštaláciu sami, radšej zavolajte profesionála.

 • Ak máte ruky od mydla, bude pre vás ťažké udržať kovovú časť sprchovacej hadice. Je dobré túto časť omotať niekoľkými gumičkami, alebo gumenou páskou.

 • Sprchový záves budete môcť ľahšie zaťahovať, ak tyč potriete vrstvou vazelíny a prebytočnú vrstvu odstránite papierovou utierkou.

 Domáca lekárnička a usporiadanie kúpeľne:

lieky • Na vnútornú stranu dvierok lekárničky prilepte malé magnety – budú slúžiť na držanie pilníkov, nožničiek a ďalších kovových predmetov.

 • Do úrovne očí namontujte poličku na korenie – tam budete odkladať lieky či malé veci. Ľahšie ich potom uvidíte a nebudete musieť siahať hlboko do skrinky.

 • Pomocou otočného stolíka umiestneného na pulte či v kúpeľňovej skrinke budú predmety ľahšie dosiahnuteľné.

 • Vyhraďte si v kúpeľni miesto na zásuvku s čistou bielizňou. Po kúpaní budete mať všetko potrebné poruke. 

Zrkadlová skrinka v kúpeľni môže byť pre deti alebo vozičkárov príliš vysoko. Kúpte teleskopické zrkadlo a pripevnite ho buď na bočnú stenu skrinky s umývadlom, alebo niekam hore. Teleskopické zrkadlá majú nastaviteľný otočný krk, pomocou ktorého môžete nastaviť ľubovoľnú pozíciu zrkadla. Zväčšovacie zrkadlá majú z jednej strany klasické zrkadlo a z druhej strany zväčšovacie, čo je skvelé pri líčení alebo holení. Pouvažujte tiež o umiestnení zrkadlových dlaždíc do rôznych výšok na kúpeľňovej stene.        

  Používajte umývaciu rukavicu alebo mäkkú špongiu. Ak máte mokré ruky, špongia sa ľahšie používa. 

 • Vyťahovacie papierové vreckovky sú lepšie uchopiteľné ako tie, ktoré sú naskladané v krabičke.   

 • Na držiak na zubné kefky si dajte lyžičku s odmerkou, aby ste mohli užívať lieky v tekutej forme. Lyžičky môžete tiež zavesiť na háčiky pripevnené na vnútornú stranu dverí skrinky (lekárničky). 

 • Ak máte problém dostať sa do vane či do sprchy, obstarajte si sedačku do sprchy a vane, ktorá má visuté sedadlo. Dve nohy stoličky umiestnite do vane a zvyšné dve nohy na  podlahu. Sadnete si na sedačku a nohy necháte vonku z vane. Potom dáte obe nohy naraz do vane. Ak máte vo vani obe nohy, posuniete sa a budete sedieť ako na stoličke. Sedadlo posypte zásypom alebo škrobovou múčkou, aby ste si uľahčili posunutie. Pre viac informácií volajte predajňu so zdravotníckymi potrebami vo vašom okolí. (Elektrickú sedačku spolu s otočnou doštičkou vám môže predpísať neurológ, je plne hradená zdravotnou poisťovňou.)

 

zdroj: Shelley Peterman Schwarz -Skleróza multiplex: 300 tipov a rád, ako ju zvládať lepšie-

 foto: ilustračné

 

Zdieľať článok

Vaše otázky

Meno a priezvisko
Email
Otazka
jedna + šesť =
Spolu s odborníkmi radi odpovieme na všetky otázky súvisiace s ochorením SM ale aj na iné, ktoré Vám pomôžu vyriešiť prípadný problém.
"Osobné údaje a informácie, ktoré poskytujete v tomto formulári budú vzhľadom k farmakovigilančným povinnostiam vyplývajúcim z príslušných právnych predpisov zaznamenané a spracúvané prevádzkovateľom informačného systému - spoločnosťou Teva v súlade so zákonom č. 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov a o zmene a doplnení niektorých zákonov v znení neskorších predpisov. Tieto osobné údaje a informácie môžu byť poskytované a zdieľané s ďalšími subjektmi Teva a národnými a európskymi úradmi z dôvodu hodnotenia a porovnávania s ďalšími nežiaducimi udalosťami zaznamenanými s týmto produktom alebo účinnou látkou. Podrobnejšie informácie môžete nájsť v ochraně osobných údajov. Ak nie ste subjektom hlásenia, aj napriek tomu, že pre hlásenie nemusíte mať súhlas pacienta s poskytnutím jeho osobných údajov, mali by ste ho o tejto skutočnosti informovať."
Odber noviniek emailom


Súhlasím so spracovaním svojho osobného údaju - emailovej adresy, a to za účelom zasielania noviniek.

Informace o používání souborů cookies

Tieto webové stránky používajú na poskytovanie služieb a analýzu návštevnosti súbory cookie. Informácie o tom, ako tieto webové stránky používate, sú zdieľané s tretími stranami. Ak máte záujem, môžete si upraviť nastavenia. Svoje rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť na stránke "ochrana osobných údajov".
Povoliť všetky súbory
Okrem potrebných súborov tieto stránky na analýzu návštevnosti používajú službu Google Analytics. Ak si neželáte dáta zdieľať, môžete túto službu zakázať.